کد خبر: ۶۹۴۲۹۶۳
تاریخ انتشار: ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۰۱
دانستنی‌های علمی؛

بهترین نسخه برای خلاص شدن از چربی‌های شکم، مخلوط عسل و سیر است که بنا بر رخی تحقیقات در یک ماه ۱۰ کیلو لاغرتان می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

تاثیر غذا‌های تند بر کاهش وزن

تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افرادی که غذاهای تند می‌خورند با کاهش خطر مرگ روبه‌رو هستند؛ افرادی که کم‌تر از یک بار در هفته خوراکی‌های تند می‌خوردند نسبت به افرادی که بیش از ۶ یا هفت وعده در هفته غذاهای تند مصرف می‌کردند با کاهش نسبی ۱۴ درصدی خطر مرگ و میر مواجه بودند.

این بررسی بیان می‌کند بهتر است خوراکی‌هایی تازه‌ مانند فلفل تازه را به جای محصولات فراوری شده‌ای مانند انواع سس‌های تند یا فلفل خشک‌ مصرف کرد؛ فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال‌کننده‌ زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و ۶ B، و پتاسیم است. از طرف دیگر خوراکی‌های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند و از این رو می‌توانند در کاهش وزن به کمک‌کنند.

با خوردن غذا‌های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

نسخه‌ای برای خلاصی از چربی‌ دور شکم

نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی‌کند.

به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه، بهترین نسخه برای این موضوع، مخلوط عسل و سیر است که بنا بر ادعای برخی از افراد باعث می‌شود شخص در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.

برای تهیه این معجون، یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید، سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه کرده و قبل از خواب میل کنید.

با خوردن غذا‌های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

گیاه خوش طعمی که از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند

محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک می‌کند؛ این ماده به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه‌سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می‌کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می‌تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه خواهد داشت.

با خوردن غذا‌های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

وقتی سیر و لیمو به جنگ فشار خون می‌روند

سیر و پیاز همراه با لیمو به‌طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند؛ سه حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با چهار لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از پنج دقیقه مخلوط به‌دست‌آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید؛ آب سه لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید.

اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین موجود در لیمو همراه با ماده‌ مغذی دیگری، در کاهش چربی‌خون موثر است.

با خوردن غذا‌های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

پوسته پوسته‌های پاشنه پا را با موز درمان کنید

موز راهی مناسب برای برطرف کردن سلول های مرده پوست است که به حفظ رطوبت آن هم کمک می کند؛ برای درمان پوسته شدن پوست، از یک عدد موز بسیار رسیده خمیری یکدست درست کنید. می توانید ۲ قاشق چایخوری عسل هم به آن اضافه کنید، این خمیر را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پاهای تان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. این درمان را هر روز انجام دهید.

همچنین می توانید با یک موز رسیده، نصف یک عدد آوکادو و یک قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده خمیر درست کنید و بعد از شستن پاها به عنوان مرطوب کننده به آنها مرطوب کننده بزنید، این کار را هر روز انجام دهید.

با خوردن غذا‌های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی‌های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۶
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۲۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
به نظر من این حرفها حقیقت ندارد مگر عربها پاکستایها هندیها اوبعضی از نواحی ایران عزیز خودمان که انقدر غذایشان تند است که برای ما قابل خوردن نیست همه لاغرند غذا را اگر زیاد بخوری وتحرک نداشته باشی حتی اگر سبزیجات هم باشد چاق می شوی برای تغییر رنگ چشم هم اصلا چنین کاری نکنید چون ممکن است از ریختن ان مواد داخل چش بلایی سرتان بیاید که برای همیشه پشیمان شوید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۳ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
اوکادو که نمیشه خرید مگه به جاش کدو بخریم !!!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
آواکادو طرز تلفظشم بلد نیسم مزه شم نچشیدم اونوقت بگیرم بمالم کف پام عجععععب
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
این روش ها برای پولدارهاست.ما توان خرید عسل و موز برای خوردن را نداریم چه برسه به اینکه بمالیم به پاهامون
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۲:۳۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
یه سوال - موز و عسل چی هستند؟ مکان تفریحی هستش؟ نخند آقا - سوال کردن عیب نی که - نپرسیدن عیبه
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۲:۴۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
آفرین باریکلا ای کاش درک میکردن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سروش خبر
ایتا خبر
ویسپی خبر
گپ خبر
آی گپ خبر
بله خبر
توییتر خبر
اینستاگرام خبر
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر