کد خبر: ۶۹۶۵۰۲۳
تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۵
در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

یک روانشناس گفت: داشتن یک زندگی آرام با وجود همسر بداخلاق باعث آشفتگی روابط می‌شود که با تدبیر می‌توان در روحیات او تاثیرگذار بود.

زهرا امام روانشناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درخصوص چگونگی رفتار هنگامی که همسرمان عصبانی است، اظهار کرد: داشتن یک زندگی آرام با وجود همسر بداخلاق و تندخو باعث آشفتگی روابط می‌شود که با تدبیر و شکیبایی و بدست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می‌توان در روحیات همسر تاثیر گذار بود.

امام بیان کرد: به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که همسرتان چنین برخوردی دارد؟ آیا نیاز‌های او برآورده نمی‌شود؟ یا اینکه جزء عادات‌های رفتاری او شده است؟ و یا اینکه نوع برخورد‌های شما، خشم و عصبانیت را در او بوجود می‌آورد؛ بنابراین پیدا کردن جواب به شما کمک می‌کند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید

این روانشناس گفت: گاهی اوقات ریشه‌های خشم در استرس، ترس و ناکامی است و مردان خشم خود را با زبان کلامی بیان می‌کنند و زنان با گریه کردن.

وی افزود: بهترین روش، شفاف و واضح صحبت کردن با همسر عصبانی است و با وی صحبت شود که خشم و ناراحتی او موجب آزردگی و دلشکستگی شما می‌شود؛ همچنین درمواقعی صحبت شود که شخص از نظر هیجانی آرام باشد.

امام با بیان اینکه صحبت‌های منطقی، کوتاه و محبت آمیز او را متوجه عواقب رفتارش کنید، اضافه کرد: زمانی که شما چنین گفتگویی با او انجام می‌دهید، لازم است از رفتار‌های مناسب او که مورد تایید و توجه شماست  نیز گفتگو کنید و اینکه بسیاری از محبت‌ها و رفتار‌های خوب او را می‌پسندید.

این روانشناس اضافه کرد: به جای درگیری و تمرکز بیشتر بر خشم و ناراحتی ها، بر بوجود آوردن موقعیت‌هایی که شادی آور و خوشایند است تاکید کنید همچنین گاهی اوقات همسرتان متوجه خشم خود می‌شود، ولی در کنترل آن ضعف دارد (عدم کنترل هیجانات) در این مورد با کمک هم سعی کنید راه‌های کنترل خشم را پیدا کنید.

وی با اشاره به اینکه ذهنیت منفی به همسرتان نداشته باشید، گفت: در هنگام عصبانیت همسرتان از ادامه دادن و بحث کردن بپرهیزید همچنین از مسخره کردن و نیش وکنایه زدن پرهیز کنید.

این روانشناس بیان کرد: از برچسب زدن مانند بدقول، کله شق، یک دنده، لجباز و... به همسر خود خودداری کنید؛ همچنین علاقه تان را ابراز و اثبات و به همسرتان ابراز محبت کنید و در رفتار خود این موضوع را روشن کنید.

وی خاطرنشان کرد: سعی کنید فهرستی از قابلیت‌ها و صفات مثبت همسر خود را بنویسید برای ایجاد تفاهم با همسرتان از گوش فعال استفاده کنید به معنا که به صحبت های او خوب گوش کنید ، کلامش را قطع نکنید و اجازه دهید که مطالب خود را تا انتها بیان نماید.

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها
انتشار یافته: ۱۳
در انتظار بررسی: ۰
فهیمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۲ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
من۶ساله بامردی زودجوش بسیارعصبی بداخلاق بددهن وبدترازهمه دست بزن دار۰زندگی میکنم۰سه تابچه سه قلودارم که فقط دارم پاسوزبچه میشم۰توروخدااگه شوهرتون بداخلاقه درست بسونیست۰بچه دارنشیدفرارکنید
ناشناس
|
United States
|
۰۸:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
من آدم آرومی هستم.ولی وقتی که بحثی پیش میاد خیلی بد دهن و عصبی میشم.و هرکسی که پیشم هست و میرنجونم.این باعث شد با کسی که ۸سال زندگی کردم جدا بشم.چون دوست نداشتم آقا بالاسر داشته باشم.زنا جوری رفتار میکنن که انگار مردا نوکر پدرشونن. هرچی هم به همسرم می گفتم وقتی که عصبی هستم با من بحث نکن حاضر جوابی نکن آروم شدم باهم حرف میزنیم..اما نشد که نشد..انشاالله تا آخر عمرم دیگه ازدواج نمیکنم.ن خودمو بدبخت میکنم نه دیگری
ناشتاس
|
Netherlands
|
۲۱:۴۸ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
من همسرم خیلی مغرور و بی منطق است نمیشه باهاش بحث کرده چونکه منطق سرش نمیشه .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۲ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
من خداروشکر یه همسرخوب ومهربون دارم زنم خیلی خوش اخلاقه.ولی من گاهی بداخلاقی میکنم امیدوارم مامردها کمی بیشتر قدر همسرانمون رو بدونیم چون تا چشم رو هم بذاریم عمرمون از دوستامون رفته.
سهیلا
|
France
|
۰۹:۲۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
من یک پدر عصبانی دارم که از اول زندگیش با مامانم همیشه آدم عصبانی بوده ولی مامانم مظلوم طوری که همیشه سکوت کرده ،بعد از 40سال زندگی وصبر مامانم حاصلش شده یه مادر افسرده به همراه 5بچه ی افسرده وعصبی،از من میشنوید هیچوقت بایک ادم عصبی زنگیتون ادامه ندین چون هم خودتون تباه کردین وهمینطور بچه هاتون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
نیاز به تمرین دارد دفعات اول سخت است ولی آسان میشود.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۳۰ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
فقط سکوت ..باید از خواسته هات دست بکشی ..و هر جور طرف مقابل می خواد رفتار کنی تا زندگی جهنمی نداشته باشی
بهرام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۲۱ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
یه وقتایی مرد عصبانی هست ،زن صبوری کنه .یه وقتایی زن عصبانی هست ،مرد صبوری کنه ، هر آدمی در برخی موارد گرفتار ناراحتی می شه . اگه هر دو عصبانی بودن چند دقیقه از از هم دور بشن تا حالشون خوب بشه. تفاهم در زندگی یعنی همین درک کردن ها.
ناهید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۶:۵۱ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
من ۲۷ ساله با یه مرد عصبی پرخاشگر و تند خو زندگی میکنم راههای مختلفی رو پیشه گرفتم اما جواب نداد تندی تو وجودش نهفته شده الان دیگ یاد گرفتم فقط سکوت کنم کم پیش میاد باهم حرف بزنیم اون چن کلامی ک بینمون ردو بدل میشه بازم دعواس
پاسخ ها
ناشناس
| United Arab Emirates |
۰۸:۴۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
ناز کن
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۸:۵۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
من ۲۳ ساله مجردم با پدرم همچین وضعی دارم
وحید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۶:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
سلام. بابا همسر عصبانی که این حرفها متوجه نیست . چه جوری میسه باهاش حرف بزنی.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۶:۳۲ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
بسیار دقیق وکاملا موشکافانه بررسی شده است ولیکن این واکنش‌ها نیازمند این است که یکی از طرفین آگاهی واشراف کامل از فلسفه ی زندگی داشته باشد ودیگری نیز ظرفیت پذیرش ورشد. پیروز باشید.
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سروش خبر
ایتا خبر
ویسپی خبر
گپ خبر
آی گپ خبر
بله خبر
توییتر خبر
اینستاگرام خبر
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر